有机花生米

有机花生是指经过有机种植和加工的花生，也称为地瓜子或者花生豆，是一种营养丰富的豆类作物。有机种植意味着在生产过程中不使用化学农药和化肥，更加健康纯净。

花生富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，尤其是维生素E和硒等抗氧化剂。它具有补充能量、增强免疫力、促进消化等功效。花生可以生吃，也可以烘烤后食用，或者加工成花生酱、花生糖、炒花生米等美食。在一些地区，花生还被用于制作各种传统美食，如花生酱鸡、花生糖等。

有机花生作为一种天然的食品，受到广泛欢迎，是一种营养丰富、美味可口的零食和食材。